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1、榴蓮營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷及多種人體必需氨基酸。
2、吃榴蓮對人體有很多好處，比如1。
3、美容養(yǎng)顏，改善皮膚彈性，提亮膚色，延緩衰老，防止皺紋和雀斑。
4、2.提高食欲，促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，加速身體排出毒素。
5、3.活血止痛可以緩解女生經期疼痛，促進體溫上升，調節(jié)寒性體質。
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