大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間吃什么水果好還能瘦，月經(jīng)期間吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、其實經(jīng)期吃水果沒有什么特別的禁忌，平時吃的水果都是可以的。
2、月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，一般在飲食上沒有太多禁忌。
3、女性經(jīng)期的生活習慣和平時的生活習慣沒有太大的區(qū)別，只是不要吃太多的生冷食物，尤其是冰鎮(zhèn)食物，會引起痛經(jīng)。
4、月經(jīng)期間不能做太大的劇烈運動，不能游泳，注意休息，不要疲勞，不要熬夜。
5、注意外陰的衛(wèi)生。
6、痛經(jīng)的話可以適當熱敷。
7、別人也沒什么特別的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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