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簡稱身體質(zhì)量指數(shù)(Body mass index ),是通過身高和體重來估計肥胖程度的指標(biāo)。體重指數(shù)的計算方法是用體重(公斤)除以身高(米)的平方。比如身高1.6m，體重50kg，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(50kg)/身高(1.6m)^2=19.5。
我國成年居民身體質(zhì)量指數(shù)約為18.4，18.4以下為偏瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，28以上為肥胖。肥胖會導(dǎo)致新陳代謝異常，增加心、肝、肺等重要器官的負(fù)擔(dān)。是高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病的重要危險因素，還會增加腫瘤的發(fā)病率。
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