大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃不好的人能吃板栗嗎，胃不好的人能吃紅薯嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、紅薯富含淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E、鉀、鐵、銅、硒、鈣等微量元素。
2、它們的營養(yǎng)價值很高，但建議腸胃不好的人不要吃紅薯。
3、紅薯是一種高淀粉食物，含糖量高，容易刺激胃酸分泌，攻擊胃黏膜，造成胃黏膜損傷。
4、而且紅薯是粗纖維食物，氣體含量較多，吃后體內容易產生較多的二氧化碳，引起腹脹不適、噯氣、反酸。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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