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1、女性在坐月子期間可以適量吃一些蝦，這樣會消耗很多體力，失血很多，分娩時身體虛弱。
2、蝦肉松軟易消化，富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素A、D、E、B及鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)。
3、 孕婦適當食用蝦肉，可以保護心血管系統(tǒng)，補腎養(yǎng)血，益氣安神，有效補充營養(yǎng)，提高機體免疫力。
4、蝦也有很好的催乳作用，促進乳汁分泌。
5、但是，過敏體質(zhì)的人不宜食用。
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標簽： 坐月子能吃蝦嗎
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