大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃草莓有什么好處和功效，吃草莓有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、中醫(yī)認為，草莓性味甘、微酸、性涼，屬于脾胃經(jīng)。
2、具有清涼解渴、健脾消食的功效，可用于治療口渴、咽喉腫痛、干咳無痰、消化不良、飲食不佳等癥。
3、而且草莓的營養(yǎng)價值早且高，富含維生素、膳食纖維、氨基酸、蛋白質(zhì)、水分、鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)元素。
4、適量吃一些草莓，可以提高免疫力，美白肌膚。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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