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1、墮胎后的女性非常虛弱。
2、除了多吃雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物外，還可以適當吃一些水果，幫助恢復。
3、香蕉是首選，它含有大量的纖維素和鐵。
4、流產后適當吃香蕉可以預防便秘和貧血。
5、其次是山楂， 含有豐富的山楂酸和檸檬酸，能增進食欲，促進消化，有助于排出子宮內的瘀血。
6、另外還有紅棗，含有豐富的維生素C和葡萄糖，可以補益脾胃，調節(jié)血管。
7、此外，還有櫻桃、桂圓、葡萄等，富含鐵、鈣、磷等營養(yǎng)成分。
8、 對女性補血、調理腸胃有很好的效果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 流產后適合吃什么水果
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