大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐久了腰痛怎么緩解，腰痛怎么緩解很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、如果是脊柱外科相關疾病引起的腰痛，比如急性腰扭傷，腰肌勞損，棘上、棘間韌帶損傷，椎間盤突出，橫突綜合征，或者腰背筋膜炎。
2、這就要求病人平時一定要平臥硬板床休息，使腰部肌肉及腰部的脊柱生理彎曲得到修復，并且千萬不要彎腰負重，以免加重進一步加重損傷。
3、如果干活時需要佩戴腰圍，平時要加強腰背肌肉的鍛煉，千萬不要受涼受寒，可以外貼膏藥，或者熱敷理療。
4、疼痛影響入眠時可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥，比如布洛芬緩釋膠囊或者消炎痛等。
5、如果是泌尿系結石引起的腰痛，可以口服排石湯或者行手術治療。
6、也可以應用解痙、鎮(zhèn)痛藥物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 腰痛怎么緩解
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