大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌的作用功效服用方法，益生菌的作用于功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、1.改善腸道及消化系統(tǒng)的功效：補充益生菌，有利于平衡腸道菌群，緩解因腸道菌群失衡所致的不良反應，而且益生菌還可促進乳糖的分解代謝，從而減少腸道負擔。
2、2.增強機體免疫力的功效：益生菌可刺激免疫系統(tǒng)，調節(jié)免疫活性，而且還具有抗癌作用，從而增強機體抵抗力，達到強身健體的作用。
3、3.促進骨骼健康的功效：益生菌有利于促進機體對鈣以及其他微量元素的吸收，從而促進骨骼健康，中老年人服用益生菌，有利于預防骨質疏松等癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 益生菌的作用于功效
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