大人低燒怎么處理最快最有效（大人低燒怎么處理）

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1、 低燒的時候不用太擔(dān)心。

2、首先你要臥床休息，保持室內(nèi)環(huán)境安靜，溫度適中，通風(fēng)良好。

3、如果出汗較多，應(yīng)及時更換干凈的衣服，并用溫水擦拭身體。

4、可以適當(dāng)洗個熱水澡緩解癥狀。

5、一般來說，當(dāng)體溫低于38.5攝氏度時，不建議服用藥物降低體溫。

6、因為發(fā)燒是身體抵御疾病入侵的正常現(xiàn)象，服用藥物可能會引起其他副作用。

7、平時要注意多喝水。

8、當(dāng)你發(fā)燒時，你會呼吸加快，蒸發(fā)更多的水分。

9、所以，你要及時補水。

10、多喝水還可以促進排尿，可以達到降溫排毒的目的。

11、在飲食方面也要注意，新陳代謝加快，營養(yǎng)物質(zhì)的消耗大大增加，消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，消化功能減弱。

12、注意清淡易消化的飲食。

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