腘窩囊腫怎么鍛煉會消（腘窩）

關于腘窩囊腫怎么鍛煉會消，腘窩這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腘窩為膝后區(qū)的菱形凹陷。

2、外上界為股二頭肌腱，內上界主要為半腱肌和半膜肌，下內和下外界分別為腓腸肌內、外側頭。

3、腘窩頂(淺面)為腘筋膜，是大腿闊筋膜的延續(xù)，向下移行為小腿深筋膜。

4、腘筋膜由縱、橫交織的纖維構成，致密而堅韌，患腘窩囊腫或腘動脈瘤時，因受腘筋膜的限制而脹痛明顯。

5、腘窩底自上而下為:股骨腘面、膝關節(jié)囊后部及腘斜韌帶、腘肌及其筋膜。

6、 血管和神經 腘窩內含有重要的血管和神經，由淺至深依次為:脛神經、腘靜脈和腘動脈。

7、其外上界還有腓總神經，血管周圍還有腘深淋巴結。

8、 脛神經與腓總神經 脛神經位于腘窩的最淺面，于腘窩上角由坐骨神經分出，沿腘窩中線下行，到腘肌下緣穿比目魚肌腱弓，進入小腿后區(qū)。

9、在腘窩內，發(fā)出肌支、關節(jié)摯至附近肌肉和膝關節(jié)。

10、另發(fā)出腓腸內側皮神經，伴小隱靜脈下行至小腿后面，加入腓腸神經。

11、腓總神經為坐骨神經的另一終末支，一般起自腘窩上角，沿股二頭肌腱內側緣行向外下，越腓腸肌外側頭表面，至腓骨頭下方，繞腓骨頸，在此分成腓淺和腓深神經。

12、腓總神經在腓骨頸處緊貼骨面，表面無肌組織覆蓋。

13、故腓骨頸骨折或此部外傷時，易損傷腓總神經，引起小腿前、外側群肌肉癱瘓，導致足下垂。

14、腓總神經在腘窩發(fā)出關節(jié)支和皮支(腓神經交通支和腓腸外側皮神經) 腘動脈 是股動脈的延續(xù)，位置最深，與股骨腘面及膝關節(jié)囊后部緊貼，故股骨髁上骨折易損傷腘動脈。

15、腘動脈上部位于脛神經內側，中部居神經前方，下部轉至神經外側。

16、腘動脈在腘窩的分支有五條:膝上內側動脈、膝上外側動脈、膝中動脈、膝下內側動脈和膝下外側動脈，供應膝關節(jié)，并參與膝關節(jié)動脈網的組成。

17、其它分支營養(yǎng)膝部的肌肉。

18、在腘窩下角，腘動脈分成腘前動脈和脛后動脈兩終支。

19、 腘靜脈 由脛前、后靜脈在腘窩下角處匯成，有小隱靜脈注入。

20、在腘窩內伴脛神經和腘動脈上行，位于二者之間，并與腘動脈包于同一筋膜鞘內。

21、 腘深淋巴結 位于腘血管周圍，約4~5個。

22、收納小腿以下的深淋巴和小腿后、外側和足外側部的淺淋巴管。

23、其輸出淋巴管注入腹股溝深淋巴結。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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