大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間腰疼怎么能緩解，月經(jīng)期間腰疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果經(jīng)期腰痛，可以用熱水袋壓迫腰部或小腹。
2、一般腰痛和子宮內膜脫落有關系。
3、如果有必要，你需要臥床休息。
4、日常活動不要累。
5、經(jīng)期忌感冒，不吃生冷食物。
6、月經(jīng)期間腰痛是正?，F(xiàn)象。
7、不用太擔心。
8、也可以喝點姜汁緩解腰痛，放松心情。
9、不要有壓力。
10、心情不好也會引起腰痛。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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